Стійкість, ресурси та самопізнання: у Покрові психолог управління поліції провела заняття для школярів

У Покрові психолог управління поліції Нікопольського районного управління поліції провела заняття для школярів. Говорили про стійкість, ресурси та самопізнання.

Деталі заняття

24 квітня до Всеукраїнського дня психолога у місті Покров старший психолог Нікопольського районного управління поліції Маріанна Маринченко спільно з інспектором з дотримання прав людини відділу поліції № 2 Нікопольського РУП Анастасією Ткаченко провели зустріч для учнів 6–10 класів одного з ліцеїв міста.

Під час спілкування школярі активно обговорювали, що таке внутрішні ресурси, якими вони бувають, чому важливо вчасно звертати увагу на власний емоційний стан та як навчитися підтримувати себе у складних життєвих обставинах.

Психологічна стійкість та захист від негативних емоційних впливів

Окрему увагу приділили питанням психологічної стійкості, подоланню тривожності та способам захисту від негативних емоційних впливів.

Учасники виконали практичні вправи на відновлення емоційного ресурсу, вчилися визначати власні сильні сторони, джерела підтримки та шукати ефективні способи відновлення внутрішньої рівноваги.

Також школярі пройшли коротке тестування, яке допомогло краще зрозуміти себе та власний психологічний стан.

«Ти сильніший чи сильніша, ніж тобі здається. Просто іноді тобі потрібен відпочинок, підтримка і трохи часу», — зазначила психологиня Маріанна Маринченко

Мета зустрічей

Такі зустрічі допомагають підліткам формувати навички емоційної стійкості, вчать не залишатися наодинці зі своїми переживаннями та своєчасно звертатися по допомогу.

Адже турбота про психологічне здоров’я є важливою складовою безпеки та гармонійного розвитку кожної дитини, – кажуть у поліції

Джерело: nikopol.nikopolnews.net