Що зараз відбувається в Дніпропетровській області
Офтальмологи на Дніпропетровщині фіксують значне зростання звернень пацієнтів із симптомами погіршення зору. Причини — регулярні віялові відключення електроенергії (“блекаути”) і підвищений психоемоційний стрес, який супроводжує мешканців у часи війни.
Як блекаути впливають на органи зору
За словами офтальмолога Олександри Яриги, відключення світла створюють нестабільне освітлення, що призводить до зорова втома, болю в очах, головного болю та труднощів із фокусуванням.
У таких умовах люди часто користуються гаджетами при тьмяному світлі — це ще більший стрес для очей.
Наслідки: прискорене «старіння» ока
Офтальмологиня зазначає, що часті блекаути можуть прискорювати появу пресбіопії — вікової «втоми» кришталика, коли він гірше фокусується на близьких предметах.
За її словами, люди вже після 40 років можуть стикнутися з цим раніше, якщо постійно працюють або читають при недостатньому освітленні.
Як вберегти очі в умовах вимкнення світла
Медики рекомендують кілька простих, але ефективних кроків:
- Облаштувати робоче або читальне місце так, щоб світло було розсіяним — декілька джерел світла замість одного.
- Зменшити яскравість екранів, підвищити шрифт — щоб зменшити напругу очей.
- За можливості — призупинити роботу з гаджетами, поки є лише точкове освітлення.
- Регулярно звертатися до офтальмолога, якщо відчуваєте симптоми: «пісок» в очах, дискомфорт, проблеми із фокусом.
Ширший контекст
Стрес, викликаний війною та нестабільністю інфраструктури, також може негативно впливати на зорову систему. Хронічна тривога і порушення біоритмів можуть підсилювати судинні порушення, що позначається на очах.
Без адекватного освітлення і відповідної гігієни зору ризик довготривалого погіршення збільшується — особливо для людей, які вже мають проблеми із зором.
Висновки
Блекаути — це не лише незручність, а серйозне навантаження на зоровий апарат. В умовах регулярних відключень світла і стресу офтальмологи радять вживати профілактичні заходи, щоб зберегти зір. Моніторинг стану очей, правильне освітлення та здорові цифрові звички — ключі до мінімізації ризиків.
